নারীরা নিজেকে একটু লম্বা ও আকর্ষণীয় করতে অনেক সময় হাই হিল বা উঁচু হিলের জুতা পরেন। কিন্তু নারীদের হাই হিল পরার স্বাস্থ্যগত প্রভাব রয়েছে। এতে তাদের বড় ধরনের ক্ষতিকারক দিক রয়েছে, যা অনেকেই জানেন না।
পায়ের গোড়ালীর মাংসপেশির ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে
গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হাই হিলের জুতা পরার কারণে নারীদের গোড়ালির কাছের মাংসপেশির ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে। শরীরে অস্থিতিশীলতা ও ভারসাম্যহীনতার সমস্যাও দেখা দেয়।
মেরুদণ্ড ও পায়ের পেশিতে ব্যাথা হতে পারে।
হাই হিল পরলে মেরুদণ্ড ও নিতম্বের মাঝের জায়গা অর্থাৎ শ্রোণির ওপরে অতিরিক্ত চাপ পড়ে। এতে মেরুদণ্ড, শ্রোণি ও পায়ের পেশিতে ব্যথা শুরু হয়।
সাইটিকা ও অন্যান জটিলতা হতে পারে।
উঁচু হিলের জুতা পরলে পা সব সময় স্বাভাবিকের চেয়ে উঁচু হয়ে থাকে। সারাক্ষণ বেশি চাপ পড়ার কারণে মাংসপেশিতে ব্যথা যেমন—‘সাইটিকা’ ও অন্যান্য জটিলতা দেখা দেয়।
হাড়ের বড় ধরনের সমস্যা হতে পারে
হাই হিল বা উচু হিলের জুতা দীর্ঘদিন পরার কারণে পায়ের হাড় নাজুক হয়ে যায়। হাড়ে চিড় ধরতে পারে, এমনকি কখনো কখনো তা ভেঙেও যেতে পারে।
হাই হিল জুতা পরলে হাঁটুতে চাপ পড়ে
গবেষণায় বলেছে, স্বাভাবিকের চেয়ে মাত্র পাঁচ সেন্টিমিটার উঁচু হিলের স্যান্ডেল পরলেই হাঁটুতে অন্তত ২৩ শতাংশ চাপ বেড়ে যায়। এতে অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা হাড় ক্ষয় রোগ হতে পারে।