চুল পড়া কমানোর ১২টি ঘরোয়া উপায়

শেয়ার

বংশানুক্রমিক চুল পড়ার ক্ষেত্রে খুব বেশি কিছু করার থাকে না। অ্যালোপেশিয়া এরিয়াটার মতো অটোইমিউন ডিসঅর্ডার থাকলে ডাক্তারের পরামর্শমতো চিকিৎসা করালে চুল পড়া বন্ধ হতে পারে। অন্যদিকে থাইরয়েডের সমস্যা থাকলেও চুল পড়ে যায়। সোরিয়াসিস বা ক্রনিক পেট খারাপের সমস্যা থাকলেও চুল পড়তে পারে।

তবে উপরের সমস্যাগুলো না থাকার পরেও যদি চুল পড়ে তাহলে এই টিপসগুলো ট্রাই করতে পারেন।

১. নারিকেল তেল
নারিকেল তেলে রয়েছে লরিক অ্যাসিড। এটা এক ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড, যা চুলের শ্যাফটে প্রবেশ করে, প্রোটিনের ক্ষতি কমায়। গবেষণায় দেখা গেছে, নারিকেল তেল মাথার ত্বকের মাইক্রোবায়োমকে সমৃদ্ধ করে, চুলের ফলিকল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। ফলে চুল পড়া কমে।

নারিকেল তেল

২. রোজমেরি তেল
রোজমেরি তেল চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং চুল পড়া রোধ করতে পারে। এটা সরাসরি চুল এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এ ছাড়াও, তেলটি আপনার কন্ডিশনার এবং শ্যাম্পুতেও যোগ করতে পারেন।

রোজমেরি তেল

৩. লেবুর রস
লেবুতে বায়োঅ্যাকটিভ রাসায়নিক রয়েছে, যা সিনাপিক অ্যাসিড নামে পরিচিত। এটা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। শ্যাম্পু করার ১৫ মিনিট আগে চুল এবং মাথার ত্বকে লেবুর রস লাগান। তারপর ধুয়ে ফেলুন।

লেবু

৪. অ্যালোভেরা
চুল পড়ার জন্য সবচেয়ে প্রচলিত ঘরোয়া সমাধানের মধ্যে অ্যালোভেরা অন্যতম। এটি মাথার ত্বককে প্রশমিত করে, চুলকে কন্ডিশনার করে, চুলের ফলিকলগুলো খুলে দেয় এবং খুশকি কমায়। চুলে কন্ডিশনার এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করার পাশাপাশি মাথার ত্বকে অ্যালোভেরা জেল লাগাতে পারেন।

অ্যালোভেরা

৫. পেঁয়াজের রস
খুশকি এবং চুল পড়ে যাওয়া বন্ধ করতে পেঁয়াজের রসের সঙ্গে মধু একসঙ্গে মিশিয়ে মাথায় লাগান। সমপরিমাণে পেঁয়াজের রস এবং মধু নিন। মাথায় হাল্কা মালিশ করে লাগান। আধ ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।

পেঁয়াজ

৬. মেথি 
মেথি বীজ সারারাত পরিষ্কার পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে ব্লেন্ড করুন। গোসলের ৩০ মিনিট আগে মাথার ত্বকে পেস্টটি লাগিয়ে নিন। পরে শ্যাম্পু করে ফেলুন।

মেথি

৭. ডিমের মাস্ক
ডিমের উচ্চ প্রোটিন চুল পড়া রোধ করে। এটি চুল পুনরায় গজানোর পাশাপাশি চুলের গোড়া শক্তিশালী করতে পারে। প্রথমে একটি ডিমের মাস্ক তৈরি করুন। এটা চুলের গোড়ায় মেখে নিন। ৩০ মিনিট পর গোসল করে ফেলুন।

ডিমের মাস্ক

৮. সবুজ চা
উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাত্রার কারণে গ্রিন টি  চুল পড়া রোধের একটি চমৎকার সমাধান। প্রথমে সাধারণ তাপমাত্রার পানিতে গ্রিন টি তৈরি করুন। তরলটি মাথার ত্বকে ব্যবহারের পর এক ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। পরে ধুয়ে ফেলুন।

সবুজ চা

৯. আমলা
শুকনো আমলা পাউডার ও আমলা তেল ব্যবহার করে পেস্ট তৈরি করুন। এটা মাথার ত্বকে ব্যবহার করুন। আমলা প্রাকৃতিকভাবে চুল পড়া কমাতে পারে। এটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা চুল গজাতেও সাহায্য করে।

আমলা

১০. জবা ফুল
জবা ফুল এবং পাতা চুলের বৃদ্ধি করাতে এবং চুল পড়া কমাতে পারে। কার্যকর ফলাফলের জন্য গুঁড়ো ফুল এবং পাতা ব্যবহার করে পেস্ট তৈরী করুন। এটি মাথার ত্বকে ব্যবহার করুন। ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

জবা

১১. কারি পাতা
কারি পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা চুল পড়া রোধ করে। তাজা কারি পাতা ব্যবহার করে পেস্ট তৈরি করুন। পেস্টটি মাথার ত্বকে লাগান এবং ২০ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।

কারি পাতা

১২. দই
দই একটি চমৎকার প্রোটিন উৎস, যা চুলের গোড়াকে শক্তিশালী করতে পারে। তাই মাথার ত্বক এবং চুলে সাধারণ দই দিন। আধা ঘণ্টা পরে ধুয়ে ফেলুন।

দই

সম্পর্কিত খবর

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.