প্রচ্ছদ

প্রচ্ছদ

লিড নিউজ

৮ ঘণ্টার কম ঘুমে বিষণ্নতার ঝুঁকি

জানুয়ারি ৮, ২০১৮ 0

নতুন একটি গবেষণা বলছে, ঘুম আট ঘণ্টার কম হলে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ বেড়ে যায় সেইসঙ্গে নেতিবাচক চিন্তা মাথায় ঘুরপাক করতে থাকে। মার্কিন গবেষকেরা ঘুমের সময়কাল [বিস্তারিত…]